婴儿睡觉不踏实哭闹不止是什么原因？怎么办？

婴儿长期缺乏睡眠会影响发育，努力工作！婴儿不睡觉，母亲又累又担心，为什么婴儿睡眠不稳定？是生病了，还是缺乏安全感？

宝宝晚上突然小手小脚动，需要抱着睡觉，有时哭，让新妈妈不知所措，抱着哄，害怕宝宝养成不睡床的习惯，手忽视让他制造麻烦，担心宝宝是否有身体问题。让我们了解一下婴儿睡眠不稳定的原因和解决方案吧！

婴儿睡眠不稳定的原因

婴儿睡眠不稳定的原因有很多，一般与胃不好、肝火、缺铁、钙有关，母亲应注意婴儿是否生病，新生儿应适量晒太阳，促进钙吸收，长期睡眠不真实，会影响婴儿的发育。婴儿从母亲的肚子到外界对他来说是一个巨大的变化。陌生的环境使他感到不安全。新手妈妈应该更加关注他的每一个小细节，这样婴儿才能睡得更好。>>新生儿睡眠不安8的原因

一、外在因素

1、饥饿

在新生儿和三个月内的婴儿中更为常见。此时，需要母乳喂养或母乳喂养来解决。如果稍大的婴儿在睡觉前吃饱了，这个因素可以排除在外。

天气干燥时，宝宝晚上可能会口渴，给他补充一些水可以让他安静下来。

2、缺钙

钙缺乏是导致婴儿睡眠不稳定的主要因素之一，大多数母亲都会考虑它。钙缺乏，血钙减少，导致大脑植物神经兴奋增加，导致婴儿夜间醒来，夜间惊讶，夜间易怒，睡眠不稳定。解决方案是给婴儿钙和维生素D，并晒太阳。

A、补钙:每日元素钙300-5000mg

B、补VD:每日400-800IU

宝宝睡觉不容易穿太多的盖子

3、太热

现在大多数婴儿都很热。事实上，婴儿有点冷并不重要，太热会让他不舒服，但也很容易生病。如果室温很高，穿睡袋，盖上小被子，婴儿自己的散热能力很差，会感到热，醒来。此时，只要减少盖子就可以解决。

4、腹胀

这种情况发生在1岁以下的婴儿身上。如果你睡觉前吃得太饱，或者喝牛奶后没有打嗝和排气，婴儿会因为腹胀而醒来。大多数大婴儿在睡觉前几个小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食。积累食物的婴儿可以用一些小中药治疗。

5.尿湿，想尿

因为尿布太湿或勒得太紧，也会让宝宝不舒服。有些婴儿想尿尿时不想轻易尿在尿布上，也会反复不稳定。仔细的母亲观察，对症治疗，将得到解决。

6.白天过于兴奋或环境变化

大一点的婴儿的睡眠不安也可能与白天过度兴奋或紧张以及日常生活的变化有关。例如，外出、改变睡眠规律、搬新房子、有新保姆和陌生人。例如，老保姆离开会导致婴儿晚上睡眠不安。经常更换监护人也会显著增加儿童睡眠障碍的发生率。白天睡得太多也会影响晚上的睡眠。

7.出牙或身体不适

婴儿在出牙期间经常睡眠不稳定。有时经过几个晚上的反复辗转反侧，母亲发现婴儿的牙龈出现了白色的小牙齿。可以看出，牙齿仍然有些疼痛。当然，其他疾病也会引起睡眠不安。在生病或发烧之前的晚上经常会感到不安。这些都需要仔细观察和判断。

8、猪毛疯

猪毛疯狂，通常发生在婴儿出生后到1岁之间。症状主要是婴儿焦虑，无缘无故哭泣，躺下哭泣，抱起来，往往整晚睡不着，让成人和儿童疲惫甚至发烧等。看看母乳或蛋清在孩子的胸部、背部、手臂、腿和其他位置轻轻擦拭，会有黑色的硬头发。

猪毛疯狂的原因主要是婴儿出生时，有胎儿脂肪，有些厚，有些薄，这东西压着婴儿的头发，使头发站起来，让婴儿有刺痛感。

处理意见:

1.擦拭蛋清，然后拔出黑毛；

2.擦拭母乳，拔出黑毛；

3.擦拭酒精，拔出黑毛；

4.去医院产科开一种叫做石蜡油的东西，然后蘸棉球，帮助婴儿沿着毛孔擦拭身体，你可以去除婴儿的胎儿脂肪，婴儿自然不会被堵塞的毛刺痛。擦拭棉球会有点黄色，即婴儿的胎儿脂肪，更多，黄色的东西更多，更少，黄色的东西更少。

提醒:揉完可以拔毛刺，等它自己退。揉捏后，不要给宝宝涂任何润肤霜。rayman咨询专家，毛刺是儿童胎儿被羊水刺激，可能进入皮肤内层，所以儿童睡眠质量不好，用蛋清毛口打开，涂任何刺激人工产品可能引起感染、皮疹，最好的治疗方法是洗蛋清后直接穿衣服，让棉纤维一点一点地把毛带出来。

二、内在因素

儿童的内在因素也会影响睡眠：大脑神经的发育还不成熟。儿童还没有建立一个固定的生理时间表。婴儿生物钟日夜定期调整，取决于婴儿生理成熟的协调。

调查显示，神经系统兴奋性高的婴儿往往生理成熟度较晚，容易出现睡眠不安。这种婴儿可能比睡眠好的婴儿更活跃、外向和敏感。

人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和儿童一样，深度睡眠和浅度睡眠的交替时间可能更短，约2-3小时交换一次。成年人和许多整夜睡觉的婴儿可以在浅度睡眠到来时更好地调整自己，重新进入深度睡眠。也有很多婴儿，甚至很多成年人，不能调整睡眠，所以他们从浅睡眠中醒来。

许多正在吃母乳的婴儿无法调整自己，渴望爱抚自己。母亲的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时睡觉、走路和摇晃也是有效的。特别是随着神经系统的发育和大脑皮层的活跃，婴儿越长大，就越容易无法整自己。这就是为什么婴儿在四五个月后睡得比小时候差，醒得更多。

婴儿哭着不睡觉

有些婴儿白天睡得很好，晚上哭得很不安。这不仅使婴儿休息不好，而且使邻居不安。

宝宝睡觉哭

遇到这种情况，不要急躁，要仔细分析原因。首先考虑白天是否睡得太多。一般6个月以内的婴儿白天睡3-4次，每次睡1次.5-2小时；7-12个月大的婴儿白天睡2-3次，每次睡2-2次.5小时。白天睡得太久必然会影响夜间睡眠。如果宝宝白天睡得太多，父母可以有意识地叫醒宝宝，或者逗他多玩一会儿。经过几天的调整，白天少睡，晚上长睡的习惯会逐渐养成。

有时婴儿吃得太饱，导致腹部不适；或者吃得不够，感到饿，也会哭不睡觉。因此，我们应该不断探索规则，使婴儿吃适量，不要太饱或太饿。

如果尿布没有及时更换，或者衣服太紧，被子太厚，让婴儿感到不舒服，他也会哭着说抗议。因此，我们应该试着穿宽松柔软的衣服睡觉，被子的厚度应该合适。尿布湿了，应及时更换。

如果你一直哭着觉得吃不饱，一直吃，可能是由于各种原因引起的胃肠功能障碍或钙缺乏会出现婴儿的这些症状。婴儿的这种情况可以通过服用母亲的爱和鱼肝油来治疗和调节。通常婴儿应该多喝水，多晒太阳，注意保暖。坚持按摩婴儿的腹部，一天多次也是一个更好的方法。

如果不是因为上述原因，父母应该仔细观察。例如，检查婴儿是否被蚊子叮咬或湿疹，因为它会使他的皮肤发痒，尤其是在晚上安静的时候。婴儿不会表达，只能通过哭泣来吸引父母的注意。

当婴儿哭着不睡觉时，不要找原因，只是通过拥抱、拍、走路和哄几乎睡觉，通常，会养成不良的睡眠习惯。因为这并没有消除影响婴儿睡眠的根本原因，所以婴儿不能得到很好的休息，随着时间的推移会影响婴儿的健康。

避免宝宝睡眠不稳定的方法

安抚宝宝

1.补充缺乏微量元素，血钙减少导致大脑和植物神经兴奋增加，导致婴儿晚上睡眠不稳定，需要补充钙和维生素D，假如缺钙，宝宝的卤门就闭不好；假如缺锌，一般嘴角都会溃烂。

2.睡前不要玩得太兴奋，按时睡觉:宝宝入睡前0.5~1小时，要让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗宝宝。避免婴儿因过于兴奋和紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，不玩新玩具。为宝宝创造良好的睡眠环境。室温适宜，安静，光线暗。覆盖的东西。让宝宝睡前小便。

3、许多母亲看到婴儿晚上醒来会认为孩子饿了，然后喂孩子，事实上，这是一个非常坏的习惯，这会导致孩子有晚上醒来吃牛奶的习惯。

4.食物堆积、消化不良、生气或晚上吃得太多也会导致睡眠不安。建议在睡觉前至少两三个小时喂粥、面条等固体食物，睡觉前喝点牛奶。

5.母乳宝宝的爱奶。(很多母乳宝宝都存在这种情况)>>4招很容易应付宝宝睡眠不稳定

6.晚上一定要喂奶，要注意:

尽量保持安静的环境。晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒来（最好是半睡）。这样，喂奶后换尿布很容易入睡。

逐渐减少喂养次数，不要让孩子有晚上吃奶的习惯。

7.如果宝宝想在晚上小便时醒来，他应该用尿布，以免影响宝宝的睡眠。如果有用的尿布，一定是尿布包得太紧。

8.发现孩子困了，及时放在婴儿床上。如果你每次抱着或摇着他睡觉，最好让孩子自己睡觉。然后每天晚上醒来，他都会让你抱起来或者摇着他睡觉。

9.不要让宝宝用奶嘴睡觉。奶嘴是用来吸奶的，不是用来睡觉的。有些孩子用奶嘴睡着了。放在床上前，请轻轻取出奶嘴。

10.宝宝哭的时候，不要及时做出反应，等几分钟，因为大部分孩子晚上醒来几分钟后会自然入睡。如果你一直哭，父母应该过去安慰你，但不要开灯，也不要逗你的孩子玩、抱起或摇晃他。如果你哭得越多，等两分钟再检查一遍，考虑你是否饿了，尿了，是否发烧了。

如果宝宝没有其他不适的原因，晚上经常醒来的很大一部分原因是习惯了。如果他每次醒来都马上抱着他或者喂他，就会形成恶性循环。建议宝宝晚上醒来(应该都是迷迷糊糊的)，不要马上抱着他，更不要逗他，马上拍拍他，安抚他，想办法让他睡觉。一般处于迷茫状态的宝宝会慢慢睡着。