第一次怀孕的概率因人而异，主要与排卵期同房频率、年龄、生殖系统健康状况等因素有关。健康的育龄女性在排卵期规律同房后，受孕概率相对较高。
女性在20-30岁阶段卵巢功能较好，卵子质量较高，若月经周期规律且输卵管通畅，每月自然受孕概率可达较高水平。排卵期前后同房可显著提升受孕机会，建议通过基础体温测量或排卵试纸监测排卵日。男性精子质量也是重要影响因素，避免吸烟饮酒、远离高温环境有助于维持正常精子活力。
存在多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等妇科疾病时，可能降低自然受孕概率。输卵管堵塞、宫腔粘连等器质性问题会导致受孕困难。男性少弱精症、性功能障碍等问题同样影响受孕。长期处于高压环境、过度节食减肥、甲状腺功能异常等情况都可能干扰正常排卵。
备孕期间建议夫妻双方进行孕前检查，女性可检测性激素六项和排卵功能，男性需进行精液常规分析。保持规律作息和均衡饮食，适量补充叶酸等营养素。若规律同房一年未孕，建议到生殖医学科就诊排查原因，必要时在医生指导下进行生育力评估或辅助生殖治疗。
