顺产宝宝比剖腹产宝宝更聪明吗 孕期要注意补充11种大脑营养素

发布时间:2022-03-04 18:30:00

顺产的孩子比剖腹产的孩子聪明吗?关于哪种分娩方式好,顺产和剖腹产各自存在优势和缺点,分娩方式会影响孩子智商吗?那么决定孩子聪明的因素?

很多人尤其是老人,坚持顺产的原因都是“顺产的孩子更聪明!”

原同事小颖,在怀孕的初期一直都很高兴,直到最近孕周32周的这一天,被医生告知“孩子目前胎位不正,如果到生产时还这样,就需要进行剖宫产”。

“姐,我听人家说剖宫产的孩子没有顺产的孩子聪明。我婆婆也这么说,真的么?”小颖谈心时说,自己现在特别担心。

好吧,这原来是一个被“顺产的孩子比剖腹产的孩子聪明”给唬弄的人!

为什么有人会说顺产的孩子更聪明呢?

这是因为很多人觉得顺产的宝宝被狭窄的产道挤压,会使大脑沟回被压得更深。

什么是“大脑沟回”?

这可是个好东西!那些大脑皮层上大大小小的褶皱就被叫做“沟回”——是高级神经活动的基础。丰富的沟回会使大脑表面积变得更大。可以说,大脑沟回越丰富、越深,人类的大脑就越聪明!

但是,正常顺产过程中,宝宝头部虽然受到产道挤压,但是这个压力还压不到大脑沟回啊!

关于大脑沟回的发育,其实是在孕期迅速发展的,在婴儿出生时沟回已经完全形成了。并且在婴幼儿期会进一步发展,不断变化到成年。

所以,大脑沟回与是否受到产道挤压没有什么关系!也就是说,大家不要再去相信所谓的“顺产宝宝更聪明”了!

那么,宝宝聪明和什么有关呢?

遗传因素对宝宝智力的影响

据科学家综合评估,遗传对智力的影响占50%-60%左右。其中,母亲的智力遗传因素中占有更重要的地位。这是因为人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上,而女性则有两条X染色体,男性则只有一条X染色体。

除此之外,母亲的X染色体基因还决定了孩子大脑皮质的发育程度。因此,母亲的遗传因素在孩子的智力发育中发挥着重要作用。

大脑发育程度影响宝宝的聪明

“大脑发育的越好,宝宝就越聪明”这基本是被公认的道理。

一般来说,我们人类的大脑发育的高峰期就是在胚胎形成的1000天内。在这段时间里,不仅脑细胞会得到飞速的分裂、发育,就连神经细胞、神经髓、神经胶质细胞也会逐渐发育完全。

可以说,宝宝生命早期的1000天内是父母能够为宝宝聪明做得最大的努力。

出生后的营养、教育启蒙和家庭环境对宝宝聪明的影响

这些都是会影响到宝宝的聪明才智的,其中动妈在此重点说一下前者——出生后的营养。

因为与“大脑发育程度”影响宝宝的聪明一样,这里也涉及到孩子脑发育的情况。

根据美国儿科学会(AAP)发布的关于孩子脑发育的声明(2018)——生命早期的1000天(从孕期到宝宝2岁),如何喂养决定了宝宝营养状况、生长发育、潜能表达、认知综合能力等,还关系到成年后的健康状况。

几乎所有营养素对孩子来说都很重要,其中11种大脑构建营养素对宝宝脑发育尤为关键,如果供给不足,会对脑发育终生不利。

换句话说就是:妈妈孕期和宝宝2岁前,要特别注意补充这11种大脑构建营养素。

它们分别是:蛋白质、锌、铁、胆碱、叶酸、碘、长链多不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、维生素B6、维生素B12。

而这些营养素的获得最安全可靠的方式就是从食物中获得,比如以下这些食物:

●蛋白质:奶、蛋、大豆类(尤其是黄豆)、海参、牛肉、鸡肉、虾、核桃等坚果

●锌:牡蛎、蛤蜊等贝类、鱼、肉、蛋黄、动物肝脏

●铁:猪血、猪肝、牛羊肉、菠菜、红枣、虾、蛋黄、黑木耳、胡萝卜、芝麻、海带

●胆碱:肝脏、鸡蛋、花椰菜、蘑菇、深色绿叶蔬菜、贝类、芦笋、芽甘蓝、白菜和鱼

●叶酸:燕麦、粗粮、莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、花椰菜、油菜、蘑菇、番茄等(孕前和孕中建议补充叶酸片)。

●碘:海带、紫菜、带鱼、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾

●长链多不饱和脂肪酸:三文鱼、金枪鱼等海鱼、花生、芝麻、核桃等坚果

●维生素A:胡萝卜、玉米、蛋、肝脏、奶等

●维生素D:奶、晒阳光、蛋等

●维生素B6:肝脏、豆类、花生、鸡肉、鱼肉、水果、菠菜

●维生素B12:动物肝脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品

这个只是营养方面可以帮助宝宝更聪明的一部分。除此之外,动妈也说了教育启蒙和家庭环境对孩子的聪明也有一定的影响。

而鉴于大脑告诉发育的前1000天,就要求我们身为父母在这生命初期的1000天内为宝宝聪明才智做好保驾护航,

所以,与其担忧生产方式会对孩子聪明造成影响,不如将精力用到我们可以后天改变的地方上,重视孩子饮食营养、启蒙教育和家庭环境才更靠谱!

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