坐月子需知产后“七禁” 月子期碰这些会落下病根

月子对于生产的女性来说非常重要，如果对这件事情不重视的话，那么在月子期间很定会落下病根，导致女性未来的生活会受到严重影响。可即便如此，还是有很多女性在月子期间并不重视，反而觉得老人口中的坐月子方法都是老传统，可最后的结果只有女性自己遭罪而已。

小溪在生产后一直都是婆婆伺候自己的月子，婆婆也很用心，做得面面俱到，就怕小溪在月子里落下病根。但小溪却认为根本不用这么麻烦，也觉得婆婆坐月子的方法实在太老套，不适合现在的社会。所以婆婆一般不让做的，她都做了一遍，比如月子里用冷水洗漱，空调开到20℃。对于小溪的做法，婆婆自然很不满，害怕小溪落下月子病。但小溪不以为然，觉得现在处于夏天最热的时候，如果不开空调真的会捂出一身痱子，孩子也会受不了。

婆婆也觉得说得在理，便认可了小溪的行为，在那之后小溪就变得更肆无忌惮，整个月子里小溪过的非常舒服。反观同样都是坐月子的闺密，就没有小溪那么舒服了，在月子里被婆婆捂得严严实实，甚至还将闺蜜的高跟鞋都收了起来，准备的都是棉袜子和棉拖鞋，就是怕着凉。现在两人都已经出了月子，在聊天的时候聊起了关于月子的话题，小溪表示自己现在经常腿疼腰疼，穿一会高跟鞋就会受不了，闺密却说自己出了月子什么情况都没有，没有不舒服的情况。小溪这才意识到，难道这就是自己月子不注意留下的病吗？

虽然说老一辈人也有很多不正确的坐月子方法，但我们不能全都一棒子打死，有很多老人提到的月子里不能做的事情都是正确的，产妇更应该要仔细了解，以免做错留下月子病。

产后7禁，月子期绝对不能触碰

女人在月子的时候绝对不要蹲下，妈妈们也必须做到。因为不论是顺产还是剖腹产，这都会让子宫拥有着一些伤口，如果经常下蹲的话是很容易导致伤口破裂的，这样一来子宫就会下垂。而且对于顺产的女性来说，下蹲也不是一件好事，这样只会造成关节疼痛。

女人在坐月子的时候也不能够提重物，这跟不能下蹲的道理是一样的，因为这种做法是很有可能把伤口撕裂的。同时在这个过程当中，女性也不应该过多的劳动，也不要做一些自己不能做的运动，因为这样的做法对于自己的身体都是没有任何好处的，这段时间最应该做的就是调养自己的身体，好好休息。有很多产妇都知道在坐月子的时候是不可以吹空调的，不论是夏天还是冬天，都不应该这么做。因为此时的产妇身体是比较虚弱的，经常吹空调是很容易造成感冒。但这也并不代表妈妈就不需要注意卫生，首先洗澡是需要做的，而且洗澡的时候也需要控制好水温，只要能够在洗完澡之后快速擦干身体，那么就不会出现问题。

坐月子的时候女性的身体是比较柔弱的，再加上毛孔不断地扩张，所以很容易着凉，因此在这个时候是不应该去触碰冷水的。所以说如果真的想要碰水的话，那么最好去碰一些热水。中医也觉得热水里面含有的细菌是很少的，而且还可以降低水中的寒气，所以洗脸洗手的时候应该用热水。有很多长辈都会说，在坐月子的时候不能够大喊大叫。之所以会有这样的说法，就是因为在坐月子的时候，女性因为荷尔蒙的影响情绪起伏比较大，再加上气血比较虚弱，所以很容易造成眼睛疲劳。一旦大吼大叫的话，那么眼睛就会变得非常难受，因此不建议这么做。

坐月子的时候，产妇也应该少吃盐。因为大多数女性在怀孕生孩子之后都会出现水肿的问题，如果吃太咸的东西的话，那么水肿的问题就会变得非常严重。而且在这个阶段，女性的脏器功能还在逐渐地恢复，如果经常使用食盐的话，那么就会增加肾脏的负担。有人说在坐月子的时候是不能够刷牙的，不然牙齿就会脱落，当然这种说法是错误的。不过有一点我们是需要了解到的，那就是产妇在坐月子的时候牙龈是很容易发炎的，所以刷牙是很容易造成牙龈出血的。但是在这个时候也需要注重口腔卫生，那么刷牙的时候就应该轻轻地刷。因此产妇在坐月子的时候应该注意的地方也是需要注意一下的，只有这样才能够保证自己的身体变得越来越好。除此之外也应该注意自己的情绪，保持平和的情绪，才能够不伤害自己的身体。