月子产妇能吃猕猴桃吗坐月子饮食注意事项
发布时间：2021-12-01 09:27:00
月子产妇能吃猕猴桃吗现在还在坐月子，可是特别想吃猕猴桃。
虽然嘴巴上很想吃猕猴桃，可是妈妈也都不敢随便乱吃的。
怕吃了猕猴桃之后会影响到奶水的质量，奶水会越来越稀少，就不够宝宝吃了。
那么月子产妇能吃猕猴桃吗？猕猴桃里面含有丰富的VC，不过猕猴桃是属于一种寒性的水果。
在坐月子期间，不建议妈妈吃太多的猕猴桃。
妈妈要是实在想吃猕猴桃的话，就要注意一下猕猴桃的食用方式了。
在吃猕猴桃之前，最好先用热水烫一烫猕猴桃。
一天吃一个猕猴桃就可以了，不能吃太多。
在坐月子期间有很多水果都可以吃的。
妈妈可以吃热性的水果，而榴莲就是最有代表性的热性水果了。
在吃了榴莲之后能够加速体内血液循环，而且还可以促进体温上升。
一些妈妈在产后身体会非常的虚寒。
要是妈妈属于这种情况的话，就可以适当吃一点牛奶来改善虚寒的体质。
除了吃榴莲之外，妈妈还可以适当的吃一点苹果。
一些妈妈在产后很容易会有便秘的烦恼的。
有便秘的话，吃一点苹果就可以加速肠道蠕动的速度，更容易排便。
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