怀孕检查次数 怀孕检查要注意什么

女性怀孕10月后面临分娩的痛苦，很多母亲可以继续分娩，但很多母亲因为对分娩的恐惧和其他原因选择剖腹产

所以剖腹产的母亲们在分娩后的烹饪工作更加复杂，慎重

剖腹产后，新母亲们身体虚弱，伤口愈合缓慢

所以选择促进伤口恢复的食物很重要和小编一起调查一下吧

一、脂肪类食物脂肪类不足会导致伤口愈合不足，鱼油含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定的好处

具体脂肪类食物如下:母亲们可以根据自己的健康状况选择饮食:肉类:烤牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉

鱼类和其他海产品:鱼、鲣鱼、眼睛鱼、螃蟹肉、牡蛎、牡蛎、牡蛎、牡蛎、牡蛎、苏、莴苣、莴苣、莴苣、生豆、莴苣、莴苣、莴苣羊奶、牛奶等畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等鸟肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸽子等蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等鱼、虾、螃蟹等豆类，包括大豆、大豆、黑豆等，其中大豆营养价值最高的芝麻、苔、苋菜、杏仁、松子等干果类蛋白质含量高

三、维生素c类食品多吃维生素c类食品，可以使伤口愈合，维生素c类食品存在各种蔬菜、水果中