宝宝吃什么鱼最好？宝宝吃鱼的好处有什么？

小宝宝正处于发育阶段，对蛋白质的需求比较多，鱼肉富含较多的蛋白质，所以对于小宝宝来说，是最好的食物。但是有些种类的鱼的刺比较细小或者比较多，所以不容易剔除干净，所以不建议一岁以下宝宝服用。深海里的鱼刺比较少，具有丰富的优质蛋白，含有DHA和不饱和脂肪酸，并且含有丰富的微量元素和维生素D等营养成分，非...

宝宝吃什么鱼最好

小宝宝正处于发育阶段，对蛋白质的需求比较多，鱼肉富含较多的蛋白质，所以对于小宝宝来说，是最好的食物。但是有些种类的鱼的刺比较细小或者比较多，所以不容易剔除干净，所以不建议一岁以下宝宝服用。深海里的鱼刺比较少，具有丰富的优质蛋白，含有DHA和不饱和脂肪酸，并且含有丰富的微量元素和维生素D等营养成分，非常适合食用。其实吃什么鱼最好，还是要必须结合宝宝自身的耐受情况来看。因为有的宝宝身体属于过敏体质，不适合吃鱼，吃鱼以后很容易引起过敏症状。