影响儿童智力的因素主要有遗传因素、孕期营养、早期教育、生活环境、疾病因素等。
1、遗传因素
父母双方的智力水平对儿童智力发展具有基础性影响。基因决定大脑神经元的发育潜力，部分认知功能如记忆力、逻辑思维能力与遗传关联密切。家长可通过基因检测了解潜在风险，但后天干预仍能显著改善表现。
2、孕期营养
胎儿期是大脑发育关键阶段，孕妇缺乏叶酸会导致神经管缺陷，碘不足影响甲状腺激素合成，铁缺乏可能造成不可逆的认知损伤。建议孕期均衡摄入深海鱼、动物肝脏、绿叶蔬菜等富含DHA、胆碱、锌等营养素的食物。
3、早期教育
0-3岁是突触形成高峰期，适龄的亲子阅读、音乐启蒙、积木拼搭等互动能促进前额叶皮层发育。过早进行知识灌输可能适得其反，重点应放在感官刺激和语言环境营造上，每天保证2小时以上的高质量陪伴。
4、生活环境
长期接触铅、汞等重金属会损伤神经系统，二手烟暴露可使儿童IQ降低。安全稳定的家庭关系有助于压力激素水平稳定，而长期处于紧张环境会导致海马体体积缩小，影响学习能力。
5、疾病因素
新生儿黄疸未及时治疗可能引发胆红素脑病，癫痫反复发作会造成神经元损伤，慢性中耳炎导致听力障碍间接影响语言发育。对于先天性甲状腺功能减退等代谢疾病，出生后3个月内开始治疗可最大限度减少智力损害。
保证儿童每日1小时户外运动有助于大脑供氧，规律作息能促进生长激素分泌，限制屏幕时间可避免注意力分散。定期进行发育商测评，发现异常及时寻求专业评估，避免盲目补充所谓益智保健品。建立包含谷物、乳制品、鱼类、坚果的多样化饮食结构，为神经系统发育提供全面营养支持。
