如何做才能让宝宝轻松断奶

母乳是母亲送给宝宝最珍贵的礼物，同样也是宝宝与母亲相亲的根源，许多宝宝都与母亲亲近，与母乳喂养有极大关系。母乳喂养早期营养价值极高，到后期营养价值流失比较严重，所以宝宝不能再依靠母乳，断奶则成为必须要做的事情，断奶过程往往比较困难，如何做才能让宝宝轻松断奶?

1、调整断奶的心态

对妈妈而言：宝宝断奶是一个自然的过程。虽然许多妈妈很喜欢哺乳时与宝宝“肌肤相亲”的那种亲密感觉，但是妈妈必须明白：无论是母乳还是其他食物喂养，都是为了宝宝健康成长的需要。妈妈只有摆正了心态，才能帮助宝宝调整心理状态。

对宝宝而言：断奶并不是“截断”了与妈妈之间亲密联系的通道，而是意味着他“长大”了。要让不谙世事的宝宝明白这点，妈妈就需要在行动上比平时付出更多的关爱。比如，为宝宝准备除母乳以外感兴趣的食物;用适当的语言加以诱导和强化，不断地表扬和鼓励;带宝宝外出，经常和他做游戏等等，以此让宝宝感觉到安全和信任。

2、把握断奶好时机

(1)什么月龄断奶最好?

母乳是婴儿的最佳食品。但是，随着宝宝的生长发育，4-6个月后，母乳中的营养已经不能完全满足宝宝生长的需要了，此时就必须添加适当的辅食。在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;等到宝宝8~9个月的时候，辅食提供的热量占到了全部食物热量的一半;而对于1岁左右的宝宝，辅食提供的热量已经达到全部食物热量的60%以上，这时给宝宝断母乳已经具备了合适的条件。

(2)什么季节断奶最好?

决定给宝宝断奶，最好放在春、秋两季。夏天因为气温比较高，宝宝的肠胃消化能力较差，稍有不慎，很容易引起消化道疾病;冬天天气太冷，宝宝因为断奶晚上睡眠不安，容易感冒生病。

(3)特殊情况特殊处理

准备断奶期间，如果碰上宝宝生病，最好推迟一段时间，等宝宝身体复原后再考虑断奶。如果在哺乳期间，妈妈患重病或再度怀孕，则应立即给宝宝断奶。

(4)切莫错过断奶良机

如果在恰当的时机，没有及时给宝宝断奶，那么很容易养成宝宝“吊奶头”的习惯。有些宝宝还会因为有母乳提供而不肯吃粥、饭和其他的辅食品，造成营养素摄入不足，生长发育迟缓。专家告诫，即便妈妈的奶水充足，断奶的时间也最好不要超过1岁半。

断奶对于宝宝而言是必须的，当宝宝1岁左右时，宝妈就应当考虑断奶问题。断奶不能一下子完成，一定要给宝宝一个适应过程，这样才可以保证宝宝营养，不能因为断奶让宝宝健康受到伤害。