会阴撕裂通常可通过缝合修复，轻微撕裂可自然愈合。会阴撕裂的修复方式主要有会阴缝合术、局部冷敷、温水坐浴、药物止痛、盆底肌锻炼。
1、会阴缝合术
二度及以上会阴撕裂需由医生进行分层缝合，使用可吸收缝线减少拆线痛苦。缝合后需保持伤口干燥清洁，避免剧烈运动导致伤口裂开。产后24小时内需观察有无血肿或感染迹象。
2、局部冷敷
产后24小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷会阴，每次不超过20分钟。冷敷能缓解肿胀疼痛，促进毛细血管收缩止血。注意避免冻伤皮肤，冰袋不可直接接触伤口。
3、温水坐浴
产后24小时后可每天两次温水坐浴，水温控制在38-40℃。水中可加入无刺激性的消毒液，每次浸泡10-15分钟。坐浴能促进血液循环，加速组织修复，缓解缝合部位不适感。
4、药物止痛
医生可能开具对乙酰氨基酚等镇痛药物，哺乳期用药需严格遵医嘱。避免使用阿司匹林等影响凝血功能的药物。外用药膏需确认不含酒精等刺激性成分。
5、盆底肌锻炼
伤口愈合后应循序渐进进行凯格尔运动，每日3组每组10次收缩。锻炼可增强盆底肌张力，预防压力性尿失禁。注意避免过早进行深蹲等增加腹压的动作。
产后需选择纯棉透气内裤，如厕后从前向后擦拭。饮食应增加优质蛋白和维生素C摄入，促进胶原蛋白合成。避免久坐久站，侧卧姿势可减轻伤口压迫。如出现发热、脓性分泌物或剧烈疼痛，需及时就医排查感染。哺乳期用药必须经产科医生评估，不可自行服用抗生素。产后6周需复查评估撕裂愈合情况。
