剖腹产后怎样正确调理身体

发布时间:2018-07-02 11:00:13 复禾健康

女人在没有生孩子之前都会考虑剖腹产,因为麻醉使人感觉不到多少疼痛,顺产真是太疼了。可是在真正生的时候医生多数还是建议顺产,因为顺产不仅对女人本身好对孩子也好,可是也是有不得已去剖腹产的,虽然减少了一些生孩子的疼痛感,但是剖腹产后的护理却让不少准妈妈痛苦成分,伤口的疼痛、恶露的难以排出等等都困扰着新妈妈,那剖腹产后该怎样正确调理身体呢?

一、促进恶露排出

剖宫产后的新科妈咪身体恢复要比顺产者要慢半拍,子宫收缩也不如顺产妈咪。在加上在产后会经过12小时以上的卧床,这些情况都会导致剖腹产的朋友难以排出体内的恶露。

促进恶露排出的方法主要为按摩和采取正确的卧位。若产妇采取半卧位,配合翻身和按摩子宫,这样就有助于促使恶露排出,避免恶露淤积在子宫腔内,引起感染而影响子宫复位,也利于子宫切口的愈合。此外,剖宫产术后的新妈妈最好睡硬板床。

按摩子宫必然会导致产妇腹痛,但是如果恶露排出不干净的话,就有可能导致子宫恢复困难,严重甚至会造成产妇大出血的。肚脐下触摸到一个硬块,即子宫的位置。当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好;当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知护理人员。

二、要少用止痛药物

剖腹产术后麻醉药药效逐渐消失,腹部伤口的痛楚越来越难以忽视。一般在产后的12小时内,伤口就会传递剧烈疼痛的信息。为了能够好好休息,令产妇身体尽快恢复,可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。但是在此之后,就要多一些忍耐,最好不要再使用药物止痛,以免影响肠蠕动功能的恢复。如果有条件的话,可以应用术后镇痛泵,分为静脉和硬膜外两种,可以由产妇自行控制。又称PCA,可以帮助度过前两天疼痛的日子。

三、保持腹部切口清洁

剖腹产术后2周时间内,要避免弄湿腹部的伤口,所以这个时候产妇不宜进行全身的淋浴或盆浴,而采用擦浴的方法。而在剖腹产后两周以上就可以淋浴,但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。

四、术后尽快恢复排尿

产妇要尽量在拔了尿管以后就恢复下床活动了,不要以伤口疼痛为借口,而逃避运动。在拔除尿管后,要多喝水,稍有尿意就要试着去解小便。

五、剖腹产后饮食

剖宫产术后在24个小时左右,产妇的胃肠功能才会慢慢恢复,等产妇有排气后,就可以进食了,但是这个时候还是应该吃一些流质的食物,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖甜食、水果等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1~2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。

剖腹产后坐月子期间应该以易消化的半流质、流质食物为主,还要注意多吃富含纤维素的新鲜蔬果,适当下床活动,并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等,以促进肠蠕动;肛门内开塞露也可以使用,缓解大便秘结。

总结:以上这五种情况可以让剖腹产妈妈们更好的恢复身体健康,并不是说剖腹产这种生产方式不可取,这是在产妇不能自主进行顺产、身体有一些异常的情况下最好的生产方式了,大大的减少了难产的机率,可是剖腹产毕竟也是一项手术,之后还是要进行细心调养和照顾的,准妈妈们不要伤心,最好的办法就是好好的调养身体,这样才能让身体早日恢复。

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