准妈妈常做这些事 宝宝将来颜值高

自从有喜之后，除了关注胎儿的营养健康之外，相信很多孕妈时不时的也会在脑子里面想象肚子里的宝宝长什么模样，是像爸爸多一点？还是像妈妈多一点，眼睛像谁？鼻子像谁？嘴巴像谁……不管孩子将来长得像谁，妈妈都希望是一个漂亮的孩子，有一双大大的眼睛，肉嘟嘟的小脸儿，高高的鼻子……说不定长大之后还能撞脸某个明星大腕呢！每次想到这里的时候，妈妈都会忍不住开心起来。

其实要说肚子里的宝宝生出来之后像谁，除了受遗传的因素影响之外，跟怀孕期间大人的饮食和生活习惯也有很大的关系，怀孕期间如果孕妈妈经常做以下这几件事的话，那么小编要恭喜你了，宝宝将来的颜值要提高好几个度呢。

一、补充全面的营养

在这里我不需要多说什么，相信很多怀孕的准妈妈都知道孕期要多吃有营养的东西，多补充营养，但是现实的情况是，营养是补了，但是往往太单一，不够全面，没有办法给胎儿足够的健康，更别说提高宝宝的颜值了，所以想要生个颜值的娃，就要在保证孩子健康的同时多让自己补充一些营养，比如补补钙，孩子将来会长有一双逆天大长腿，多补充维C，宝宝将来皮肤好，多补充维E，将来宝宝有一又漂亮的头发。

二、有个好心情非常重要

专家指出，怀孕养胎的时候，体内的激素水平会发生变化，能够传达到胎儿的血液当中，胎宝宝是可以感受到妈妈的情绪的，并且会对此作出一些回应，所以如果孕妈妈心情不好的话也会影响肚子里的娃，所以怀孕的时候要多笑，把自己愉快的心情传达给肚子里的小娃娃，将来生出来的宝宝不仅颜值高，说不定性格很好，有一颗开朗乐观的心哦。

三、适当的运动不能少

很多妹子有喜之后随着肚子越来越大，变得也越来越懒了，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，特别是天气不好的时候，出门的机率更少了，结果就是体重蹭蹭的往上涨，其实孕妈可以在天气好的时候出去散散步，适当的运动一下，不仅有助于消化，而且多走一走对大人和孩子都有好处。

四、睡眠一定要充足

一般来说，孕妇在睡觉的时候，肚子里的胎儿也在快速成长，所以说孕妇睡的好，对宝宝的发育和颜值也很重要，要养成早睡早起的好习惯，如果孕妇经常熬夜的话，皮肤不仅容易出现问题，对肚子里的娃也不太好，会影响到将来宝宝的颜值。

所以这个看脸的社会，娃的模样一直是各位爸爸妈妈关心的一个话题，做到以上这几件事，宝宝的颜值就不用担心喽。