宝宝嘴巴是最好的“催乳剂”

乳汁不是别人能够催下来的，是母亲和新生儿紧密完美配合的结果，即使灾荒年母亲也有奶水哺喂新生儿，母子连心在母乳的事情上即是最好的诠释。即将母乳喂养的妈妈，请相信你自己和你的孩子，自己孩子的“饭”，自己和孩子做主!

我们在实践工作中发现，大家对于乳汁的疑惑最常见的有三点：

1、我是不是必须找催乳师才能够有乳汁?

2、刚生产后孩子能有奶水吃吗?奶水量够吗?

3、不是产妇三天后才开始有奶吗?

4、剖腹产当日有奶水吃吗?

先回答第一个问题：我是不是必须找催乳师才能够有乳汁?

现代妈妈们由于生活方式发生了很大改变，上肢基本不参加体力劳动，活动量小，加之胸部问题很多，导致妈妈们不能确信自己有母乳、母乳也够吃这个事实。首先，妈妈要知道，你的乳汁来源于你的身体，是母亲通过孩子的行为自动启动的过程，这是“催”所不能达到的。当你的孩子开始降落到盆腔，进入阴道，出生后即开始吮吸，此刻，妈妈的下丘脑会配合产生催乳素和催产素，催乳素是促进乳汁生成的激素，催产素的作用相当于榨汁器，把乳汁挤压出来，孩子出生后通过吸吮的刺激，母体产生这两种激素的量会比平时多20-30倍，这也就是为什么一定要早吸吮的原因，就是说，你的孩子吸吮开始的时间越早，吸吮的时间越久，你的奶水就会越多，孩子在出生后前三天的工作是耕地播种，以后只等享用了。

结论：你不需要外在手段，只需要孩子与你的配合，出生前一周每天吮吸次数8-12次，每侧乳房吮吸时间达到15分钟，妈妈自己有时间就休息，保持好心情，那么你的乳汁就会够孩子吃。

第二个问题：刚生产后孩子能有奶水吃吗?奶水量够吗?

够吃!

先了解一下孩子的胃口，刚出生的新生儿的胃仅有我们小时候玩儿的玻璃球大小，容量仅有5-7ml，相当于我们成人喝一口水的量。而妈妈的初乳，即新生儿脱离母体后至5天左右内的乳汁，只有10ml左右，这也是母乳的神奇之处，妈妈的乳汁量是与新生儿的胃容量相匹配的，母子连心啊!

结论：不要担心出生宝宝不够吃，我们大部分的家长一开始就给新生儿喂30ml的奶水，就相当于把孩子的胃一下子撑大，没有循序渐进的过程，脾胃失调就此开始了。从营养学的角度说，新生儿即使出生24小时不吃也没关系，他从母体带来的能量够维持24小时之用，这是婴儿的自我保护机制。

第三个问题：不是产妇三天后才开始有奶吗?

错，乳汁的合成在孕中期就开始了，有的妈妈在孕7个月左右的时候常跟我说：“宫老师，我现在就有奶水了!”当胎盘脱离母体后，阻碍催乳素的激素孕激素的水平会跌到低谷，这个时候，乳房即使是柔软的，也有乳汁的分泌，分泌的量是跟孩子需求挂钩的，同时也是为了让乳房有一个过渡阶段(新生儿疏通乳腺管道时间)。

结论：为了让乳量充足，妈妈三天后减少乳房充血的痛苦，前三天的吮吸次数最好保持在每天8-12次，每侧乳房吮吸时间15分钟左右。这样做，第一可以让乳量随着孩子吮吸达到需要的量，第二有效缓解乳房充血期时的乳房胀痛。

第四个问题：剖腹产当日有奶水吃吗?

可以，只要方法得当，让宝宝俯卧在妈妈的胸前，宝宝一样吃得很香。如果自己没有经验，不能够让宝宝自然衔接上乳头，可以向专业人士咨询，或提前预定，以便让宝宝顺利吃到第一口奶水。