宝宝贫血单纯靠食补靠谱吗

生活中很多宝宝都有贫血的症状，由于饮食的摄入量不足，所以宝宝贫血比较常见，那宝宝患缺铁性贫血的原因有哪些，如何预防和治疗呢?那么宝宝贫血单纯靠食补靠谱吗?>>>推荐四款幼儿食谱补充营养

婴幼儿缺铁性贫血的原因有：

1、孕妇体内铁的储备量不足

一般情况下新生儿体内贮存的铁足够供应新生儿出生后3～4个月的造血需求，但是如果妈妈在孕期铁摄入不足，就无法把足够的铁贮存在宝宝的体内，宝宝出生后就容易患上缺铁性贫血。

2、铁的摄入量不足

我们都知道人体内的铁来源主要是食物，但是出生不久的婴儿，只能以乳类食物为主，然而乳类含铁量较低，每100毫升母乳含铁1毫克，而且中国妈妈的母乳普遍含铁量偏低，低于世界卫生组织标准，每100毫升牛奶仅含铁0.1～0.5毫克，而且牛奶在肠道的吸收率远远低于母乳，所以人工喂养的宝宝更容易发生缺铁性贫血。

3、生长发育快

铁是血红蛋白形成的必需的原料，宝宝在生长发育期，血容量增加快，需铁量也随之增加。所以就会导致铁供不应求的现象。

4、铁的丢失或消耗过多

生活中还有很多情况会引起宝宝体内铁的大量丢失或消耗，如宝宝对牛奶过敏可发生慢性失血导致铁不足;宝宝患上慢性腹泻等胃肠道疾病影响铁吸收、增加铁流失;宝宝生病反复感染发炎会使铁消耗增多。

5、食物因素影响铁的吸收

食物中的植酸、草酸及高磷低钙膳食能抑制铁的吸收。如果妈妈在食物制作过程中没有掌握科学的烹饪方法，则容易使宝宝患上缺铁性贫血。

宝宝贫血单纯靠食补靠谱吗？

说到给宝宝补铁很多家长首选食补，在宝宝的日常饮食中会给宝宝多吃一些含铁的食物，例如：动物肝脏、鸡蛋黄、血豆腐、黑木耳等含铁量高的食物。小婴儿到了4-6个月，应及时添加辅食，人工喂养的宝宝可选择强化铁的奶粉，这样可以一定程度上降低缺铁性贫血的发生，但是6个月以后的宝宝由于体内储存铁基本用完，这个时候最容易引发铁缺乏，除了注意食补外，还可以小剂量预防性补充铁剂来预防缺铁性贫血的发生，尤其是早产儿、双胎宝宝、低出生体重儿，预防性补充铁剂更为必要。