什么样的哺乳姿势才正确？

要想很好地进行母乳喂养，首先就要从正确的哺乳姿势开始。正确的哺乳姿势一般有四种：

(1)半躺式

具体方法：

①让宝宝横倚着妈妈的腹部，脸朝向妈妈的乳房。

②在妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。

③妈妈用手臂托起宝宝的背部，让他的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。

优点：

哺乳中，便于妈妈休息;

在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，而以半躺式的姿势喂哺宝宝最为适合。>>>推荐阅读：母乳喂养有利于宝宝骨骼发育

(2)橄榄球式

具体方法：

①让宝宝躺在妈妈的臂弯里，有需要时可用软垫支撑。

②妈妈用下臂托着宝宝的背部，身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房。

③开始喂哺后，便放松并将身体后倾。

优点：

这种姿势可让宝宝吮吸到下半部乳房的乳汁;

在喂哺双胞胎时，或同时有另一个宝宝想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。

(3)摇篮式

具体方法：

①让宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内。

②妈妈应用手托着婴儿的臀部，方便身体接触。

③妈妈可用软垫或扶手支撑手臂，这样手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而绷得过紧。

优点：

使用手支撑颈背部，对宝宝的头部可形成更好的控制;

当用来为早产儿或叼住乳头有困难的宝宝哺乳时尤为合适。

(4)侧卧式

具体方法：

①让妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。

②让宝宝横倚着妈妈的腹部，脸朝向妈妈，让他的头枕在妈妈的臂弯上。

③使宝宝的嘴和妈妈的乳头保持在同一水平线上。

优点：

用这种姿势哺乳，便于妈妈休息;

会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的女性采用此姿势最合适。