宝宝添加辅食有信号

过去的观点一致认为宝宝满4个月后就应该添加辅食，而世界卫生组织通过的婴儿喂养报告则提倡6个月后才开始添加辅食。那么，到底何时给宝宝添加辅食才比较合适呢?

以宝宝信号来决定添加时间

虽然提倡6月龄开始添加辅食，但在实际生活中有一定的灵活性。具体到每个宝宝，何时开始添加辅食，应视宝宝的健康及生长状况决定，而不是完全由年龄决定。一般来说，当宝宝有以下表现时，家长就可以开始给宝宝添加辅食了。>>推荐阅读：宝宝不爱吃辅食，咋回事

宝宝体重是否足够

是否给宝宝添加辅食还要考虑到宝宝的体重。增加辅食体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。如果宝宝体重达到了这样的增长标准，那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。

宝宝是否具有想吃东西的行为

如别人在他旁边吃饭时他会感兴趣，他可能还会来抓大人的勺子，抢筷子，或者，如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，这些都说明他对吃饭有了兴趣。

宝宝的发育是否成熟

给宝宝添加辅食还需要看宝宝的身体发育情况。当宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。

宝宝是否有吃不饱的表现

比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短；每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。

伸舌反射是否消退

很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，他常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。

宝宝尝试吃东西的行为

如果当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时，他会尝试着舔进嘴里并咽下，显得很高兴、很好吃的样子，说明他对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开你的手，说明宝宝不要吃也不想吃。这时家长不能勉强，可以隔几天再进行尝试。

理想的辅食添加时间应视宝宝的情况而定，6月龄只是建议时间，但如果4个月以上的宝宝出现以上表现时，家长需要考虑给宝宝添加辅食。