损害宝宝牙齿的4类零食

宝宝蛀牙，除了不正确的牙齿护理习惯外，爱吃零食也是重要的原因。那么，哪些零食容易造成蛀牙，影响孩子牙齿发育呢?

哪些零食不利孩子牙齿发育?

1、会让口腔变酸性的零食

口香糖、奶糖

3岁前的宝宝很容易将口香糖吞入口中，并且口香糖含有很多糖分，是容易蛀牙、发生危险的零食。

巧克力

1岁之后的宝宝如果特别想吃巧克力，可以适量给吃1-2粒，1岁之前不要给宝宝吃。>>推荐阅读：哪些零食易让孩子肥胖

2、容易残留在口腔内的零食

残留在口腔中的食物残渣不能被很及时地清理掉，牙菌就会活跃起来。

薯片

盐分高，而且还有可能过敏。所以，3岁前的宝宝最好不要食用。

饼干条

成人食用的饼干条含盐分/糖分较多，1岁之后再少量地给宝宝尝试比较妥当。七八个月长牙时，可鼓励吃宝宝磨牙饼干，锻炼咀嚼能力。

面包

油分和糖分都很高，给宝宝食用要注意量。

甜饼

黄油含量高，1岁之后的宝宝可以尝试吃1小块。

3、花较长时间才能吃完的零食

要花时间来吃的东西，不利于口腔恢复中性。所以，宝宝长时间地、不停地吃零食，不利牙齿健康。

棒棒糖

糖的含量非常高，而且需要花比较长的时间才能吃完，所以，建议给3岁之后的宝宝尝试。

长条装吸食果冻

因为糖分含量高，而且宝宝吃的话会存在安全隐患，所以在3岁之后再开始少量地给宝宝食用。

4、对牙齿有“威胁”的饮品

含糖分的饮品，不能直接给宝宝饮用。通常需要稀释了之后再喝，喝完后一定要刷牙，因为这类饮品通常会在口腔停留比较长的时间。

果汁

如果不是百分百纯果汁，就会含有很多糖分，不能直接给宝宝喝。建议稀释之后再给宝宝喝。百分百的纯果汁在1岁之前，也需要稀释，1岁之后则要控制饮量。

乳酸饮料

针对宝宝研发的乳酸饮料也会含有比较多的糖分的，只能很少量地给宝宝尝试。

蔬菜和果汁

1岁前的宝宝在喝时，需要控制饮量。

以上是4类容易引起宝宝蛀牙的零食。哪些零食有利宝宝牙齿发育，哪些零食损害牙齿健康，家长要做到心中有数。