夏季好“孕”五大注意事项

发布时间:2012-04-26 10:23:27

夏季即将来临,有人认为夏季不适合受孕,实际上受孕生育是个自然的过程,只要夫妻双方身心健康,也不必刻意追求怀孕“最佳季节”。只要在心理和生理上做好准备,夏季一样会好孕,一起来看看夏季怀孕注意事项吧。

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夏季怀孕注意事项之一:注意每天起居要规律>>推荐阅读:适龄女性孕前要做的5项心理准备

夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。

夏季怀孕注意事项之二:天气闷热更要注意调理好心绪

夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情。

夏季怀孕注意事项之三:一定要注意饮食卫生

夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。

夏季怀孕注意事项之四:性生活注意掌握规律和技巧

如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。

夏季怀孕注意事项之五:别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕

夏天雷雨天气较多,这都会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕。

以上就是五个夏季怀孕注意事项,希望能帮助到想要在夏季怀孕的家庭。此外,专家还提醒:产前检查是非常重要的,准备怀孕前,夫妻双方应该提前到医院咨询。

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