胎教方式有哪些

胎教形式的出现，使很多准妈妈们在怀孕期间就开始留意对腹中胎儿进行提前教育，好的胎教不仅能使宝宝感到愉悦舒服，使他的情绪得到安抚，也有利于宝宝性格的培养。那么，胎教方式有哪些呢?下面小编就介绍几种胎教的方式供妈妈们参考。

营养胎教

怀孕期间按，孕妇应注重均衡的饮食搭配，做好体重控制，针对孕期的不同阶段，做重点式的营养补充。孕期1～3个月补充叶酸和维生素，摄取容易消化、清淡的食物。怀孕中期因孕妇的食欲增加，应注意补充富含蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。怀孕晚期应控制水和盐分的摄入量，并监控体重的增加。

适合周数：得知怀孕开始

音乐胎教

音乐胎教包括收听音乐和父母自己唱歌两种方式。这种胎教方式有助于孩子的情绪培养，也有利于孩子的智力发育。建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲。

适合周数：怀孕第16周开始

抚摸胎教

由于宝宝在腹中可通过触觉来接受外部的信息，所以准妈妈如果采用这种胎教方式，能够经常抚摸腹部，并在这个过程中，配以语言交流，则可以让宝宝感到愉快舒服，并有一种安全感，从而使他的情绪得到安抚。

适合周数：怀孕第20周开始

对话胎教

爸爸和妈妈每天都要跟肚子里的宝宝说说话，早上起床打招呼、不时地把看到的东西分享给宝宝等，轻声谈论一些愉快的话题。这不仅是语言胎教的重点，也是建立亲子关系的关键。

适合周数：怀孕第24周开始

光照胎教

胎儿的视觉发育大约要到36周大时，才能对光照的刺激产生反应。每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，每次持续2分钟，胎儿出生后的动作行为、视觉功能及对昼夜的区分也表现得比较强。

适合周数：怀孕第32周开始

当然，胎教的方式还有很多，准妈妈可以根据自己的喜好选择不同的胎教方式，如果妈妈喜欢一些艺术欣赏与创造，也是有助于胎儿的情绪稳定及大脑发育的。小编提醒的是，如果在进行胎教期间，若察觉到宝宝有不适的反应，最好立即终止。更多相关内容，小编推荐访问复禾育儿频道：http://www.fh21.com.cn/