专家解读：坐小月子的注意事项

近年来，很多随着性观念的转变，很多女性都在受着意外怀孕的影响，人流就成了必不可少要面对的，这就是我们通常所说的小月子，其实，小月子会给女性的身心健康带来一定的影响，那么，坐小月子注意事项有哪些呢?下面我们来了解一下。

1、在饮食上多喝些鸡汤和红塘水，不吃硬食物.不吃生冷辛辣油腻，以清淡如鱼肉蛋豆制品和新鲜蔬菜为主，吃菜只能少放盐，简单刷牙。应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等，煲鲫鱼汤、猪手汤增强免疫力，鸽子汤和乌鱼汤有利于伤口愈合，莲藕排骨汤、猪肝汤、红枣桂圆汤、红糖水可以补血

2、在性事上一个月内不要同房.再次怀孕要半年或一年以上.

3、在卫生上特别注意.所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴。卫生巾、卫生纸要选用正规产品，内裤要勤洗换。

4、在保健上适当保暖.注意营养，休息两周

5、在就医上两周内有血是正常的.两周就可使用药物冲洗阴道，如阴道流血量多或持续不净出血时间长过一周复查B超及时就诊.

6、一定要有一个好心情.

7、一个月内禁止碰冷水!不摸凉东西，禁用冷水洗头、擦澡、洗手及衣物蔬菜等。

8、应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。半月内不要劳动，避免受寒。不要被风吹到。少用眼，多休息。

9、若阴道出血而浑浊，有臭味，伴有低热、畏寒，腰腹酸痛，表明发生了感染，应立即就诊，以免延误治疗。

10、要按时按量服用医生开的消炎药，可服用益母草冲剂等，以促进子宫收缩，排出胚胎组织，缩短出血时间。

通过以上的简单介绍，我们对坐小月子注意事项有了一定的了解，这对今后女性的身心健康来说是很有帮助的，如果小月子后稍不注意的话，就有可能会给女性今后的生活留下后遗症，所以，女性朋友们还是要对坐小月子注意事项引起高度的重视。