孕期锻炼有利女性顺产

定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况,防止疾病的发生,有助于孕妇顺产.而孕期进行适当活动,有助于加强分娩时的产力,对女性顺产极为有利.

孕妇如果坚持做孕期体操,不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩.体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道.据有关研究结果显示:坚持做孕妇体操的准妈妈,正常阴道产率显着高于没有做体操的准妈妈,产程也较后者短.

此外,孕期体操还可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心,这也是帮助孕妇顺产的关键因素之一.

上文关于孕期锻炼有利女性顺产做出的介绍,另外还要注意,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操.