专家：孕前三月要检查血铅

铅中毒是危害儿童智力和神经系统发育的“第一杀手”。很多准父母还没意识到这个严重的问题，孕妇血铅含量高会影响胎儿健康发育的，甚至会让孩子胎死腹中，引起早产。因此，孕前最好先查血铅。

孕前三月需查血铅

专家建议，年轻夫妇准备要孩子时应先到医院做血铅测定，只有当血铅浓度正常，方可怀孕。如果血铅含量高就要先排铅，再测定，什么时候血铅浓度在安全值范围内，才可以准备受孕。

目前很多妇幼保健院也都能查血铅。许多血铅高的大人没有临床表现，所以不以为意。然而准备怀孕的女性，为孩子以后的智力着想，最好是提前半年到3个月时间到医院查血铅，如果血铅超标，就及时将血铅降到中毒的标准之下，再考虑要孩子。

如果怀孕后才查血铅，万一血铅高了，最佳治疗时机却已经错过，干预的驱铅产品可能会对胎儿产生不良影响，置换出铅的同时也置换出很多其他微量元素，对身体有一定伤害，因此，最好在孕前查铅，并进行干预。

孕前排铅四措施

居住：购买远离交通要道的楼盘，尽量不要临路而居，远离车多之处。

装修：尽量少用油漆涂料，必需的话，尽量选用高品质产品。

生活：不用彩釉餐具，勤洗手，尽量减少染发。尤其要注意的是，铸铁的自来水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的铅，清晨使用自来水时，要先放3-5分钟，冲去水管中的铅。

饮食：蔬菜水果尽量多冲洗，能削皮就削皮;多吃酸性食物，鱼、肉、蛋、禽及富含维生素C的蔬菜和水果，如油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣等可促进排铅。不吃或少吃高铅的食品，如松花蛋、老式爆米花，少喝易拉罐饮料。多吃奶制品等富含钙物质，多吃瘦肉、黑芝麻等富含铁食物，多吃肉类、海产品、坚果、粗粮等富含锌食物。

另外，海带中的碘质和海藻酸能促进铅的排出;大蒜和洋葱头中的硫化物能化解铅的毒性作用，它们都堪称驱铅食品。绿茶中含有茶多酚，可以促进有毒物质包括铅的排出。