小宝宝在空调房里要穿袜子吗

小宝宝在空调房里是否需要穿袜子，取决于室内温度、宝宝的体质以及活动状态。一般来说，如果空调温度较低，或者宝宝容易手脚冰凉，穿袜子是有必要的。

宝宝的体温调节能力较弱，手脚末梢血液循环较差，容易受凉。空调房内的温度通常比室外低，尤其是地面温度更低，宝宝光脚踩在地板上，可能会让寒气从脚底侵入身体，导致不适。

如果空调温度设置在26℃左右，宝宝活动量较大，手脚温暖，可以不穿袜子。但如果宝宝安静躺着或睡觉，或者空调温度较低，建议穿上薄棉袜，既能保暖，又不会让宝宝感到闷热。袜子选择透气性好的材质，避免过厚或过紧，以免影响血液循环。

如果宝宝出现手脚冰凉、打喷嚏、流鼻涕等受凉症状，应及时调整室温或增加衣物，必要时咨询医生。观察宝宝的状态，灵活调整穿着，才能让宝宝在空调房里既舒适又健康。