哺乳期自慰通常不会直接影响母乳的质量和分泌，但需要注意情绪和身体状态的调节。
母乳的分泌主要受“催乳素”和“催产素”两种激素的调节。哺乳期自慰不会对这两种激素产生明显的干扰，但自慰时可能出现的生理兴奋会导致暂时性的情绪波动或身体疲劳。如果情绪波动较大，可能会间接影响到母乳分泌的稳定性。哺乳期需警惕感染的风险，如果不注意个人卫生，可能会增加泌尿系统感染的几率，从而间接影响到母乳喂养的状态。
需要注意避免过度劳累、保持良好的心态以及适度休息。如果因为自慰频繁而导致疲劳、精神状态欠佳，可能会影响到护理宝宝的精力，这种情况下应适当调整。如果发现母乳分泌出现异常，或者身体其他部位有不适，要及时咨询专业医生，获取适合自己的建议。
建议妈妈们在哺乳期注重卫生护理，保持愉快的情绪状态，避免焦虑。有任何哺乳状态不适或怀疑问题的情况，尽快与专业人士沟通，确保母乳喂养顺利进行。