怀孕能喝苏打水吗

怀孕一般能喝苏打水，但是在喝的时候一定要适量，不可以一次性喝太多。

在怀孕初期一般会出现妊娠反应，使部分人群出现恶心、呕吐、厌油等情况，还会伴随着胃酸分泌过多、有烧心感，在这种情况下可以适量的喝一些苏打水，苏打水具有中和胃酸的作用，可以在一定程度上缓解妊娠反应。而且在怀孕期间由于体内激素水平发生变化，会导致胃肠消化功能下降，使部分女性出现便秘、大便干结等情况，在日常生活中适量的喝一些苏打水，可以补充身体所需的水分，还可以在一定程度上软化大便，缓解便秘以及大便干结的情况。喝了苏打水以后也可以加快身体代谢，对身体健康有一定的帮助。适量的喝一些苏打水虽然有利于身体健康，但是不能一次性喝太多，以免刺激到胃黏膜，导致患者出现恶心、呕吐、腹部疼痛等症状，还可能会增加肾脏的负担，引发身体水肿，所以在喝的时候一定要控制好量。

在怀孕期间不要做剧烈运动，比如跑步、跳绳、打乒乓球、踢足球等，以免导致早产或流产的情况发生。