伏天孩子吃什么长个子高
发布时间:2024-10-05 18:38:16
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伏天一般是指三伏天,长个子高一般是指长高,三伏天孩子一般可以吃虾皮、排骨、西红柿、葡萄糖酸钙口服溶液、醋酸钙片等食物和药物长高,家长要定期带孩子去医院体检,能够了解生长发育情况。
1、虾皮:
这是一种海产品,钙含量比较高,还含有丰富的蛋白质、铁、磷等营养成分,孩子在三伏天适量的吃这种食物,可以使体内的营养更加全面,对身高增长有好处。
2、排骨:
该食物的蛋白质含量比较高,这种成分在人体中有着比较重要的作用,能够使机体维持正常的功能,在三伏天适量的吃有助于身高增长。
3、西红柿:
这是一种比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素C,这种成分能够促进受损组织修复,能辅助增强体质,这种食物味道酸甜可口,适合三伏天吃,可以增强孩子食欲。
4、葡萄糖酸钙口服溶液:
缺钙容易影响孩子身高增长,如果出现缺钙的情况,可以在医生指导下吃葡萄糖酸钙口服溶液进行改善,这种药物的主要成分是葡萄糖酸钙,对骨骼生长有一定作用。
5、醋酸钙片:
可以在医生指导下吃醋酸钙片进行补钙,这种药物的主要成分是醋酸钙,这种药物可以减少磷吸收,与磷的结合能力强且不易造成高钙血症。
由于孩子的年龄比较小,家长不要盲目的给孩子服用保健品,以免对身体健康产生危害。
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