孕妇喝矿泉水好还是白开水好

孕妇喝矿泉水还是白开水都是可以的，这两种饮品无法比较好坏，可以根据自己的饮食习惯自行选择。

白开水是指将自来水烧开晾凉，能直接为身体补充水分，并且不含热量。矿泉水是指含有多种矿物质的水，有的是天然提取的，有的是经过人工加工制成的，这些矿物质是机体代谢所必需的物质，适当的摄入有助于人体健康，并且没有毒副作用，也适合孕妇喝。这两种水无法比较好坏，孕妇喜欢喝哪种就可以喝哪种。

孕妇尽量不要喝碳酸饮料、咖啡、茶等饮品，因为碳酸饮料中的碳酸和钙剂相结合，会导致人体钙质流失，而缺钙会影响孕妇自身的健康和胎儿的发育，咖啡中的咖啡因以及茶水中的茶多酚均会起到兴奋神经的作用，容易影响孕妇的睡眠，长此以往会导致孕妇免疫力下降。