同房多少天能测出怀孕

同房7-10天左右可以通过检查尿液中的人绒毛膜促性腺激素测出怀孕，但这个时间可能会因个体差异而有所不同，如出现不适，建议及时前往正规的医疗中心，进行检查治疗。

怀孕检测主要是通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素来确定是否怀孕。一般来说，受精卵着床后，大约7-10天左右，尿液中就可以检测到人绒毛膜促性腺激素，这就是所谓的“早孕检测”。但这个时间可能会因个体差异而有所不同。有些人可能需要更长的时间才能检测到。一般来说，月经周期正常的女性，如果在排卵期前后有过性行为，且月经推迟，就可以进行早孕检测。

怀孕期间，合理的饮食和适当的运动对孕妇和胎儿的健康至关重要。孕妇应该保证均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免摄入过多的油脂和糖分。适当的运动可以增强孕妇的体质，减轻孕期不适，但应避免剧烈运动和高风险活动。