一岁宝宝贫血吃什么辅食好

一岁宝宝贫血，可以吃一些含铁量比较多的辅食，例如猪肝粥、瘦肉粥、蛋黄泥、香菇粥等，有助于改善宝宝贫血的情况。具体介绍如下：

1、猪肝粥：要有猪肝和大米制成，其中猪肝中含有大量的铁元素，是补铁比较常用吃的一种食物，而且还可以补锌。

2、瘦肉粥：主要是由瘦肉和大米制成，瘦肉的含铁量比较高，有助于为宝宝提供必需的铁元素，从而改善贫血情况。

3、蛋黄泥：蛋黄中的铁含量也比较高，而且还含有多种矿物质元素和脂肪等，能够为宝宝提供必需的营养，促进宝宝的生长发育。

4、香菇粥：香菇含量铁丰富，且极易被宝宝吸收，可作为宝宝补铁的食物。香菇与大米一起煮成粥给宝宝吃，能刺激宝宝胃液分泌，也有利于消化。

除此以外，如果宝宝贫血比较严重，单纯吃辅食补铁比较慢，需要在医生的指导下给宝宝服用补铁的药物，比如琥珀酸亚铁口服液、右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸亚铁口服液等，以此改善贫血的情况。