叶酸片的效果和作用有哪些 叶酸片哪些时间点吃比较好

叶酸片的主要成分是叶酸，外观呈黄色或橙黄色片状制剂，叶酸是b族维生素中的一种，天然叶酸常存在于菠菜等新鲜食物中，不耐高温，高温调理后叶酸分解大部分，主要用于治疗叶酸不足引起的红细胞贫血症和各种因素引起的叶酸不足。

一、叶酸片什么时候吃

叶酸片可以在早上服用或晚上服用，建议在饭后30分钟到1小时内服用，提高吸收效果，避免对胃肠造成刺激。

二、叶酸片的功效与作用

1、怀孕期间吃叶酸片可以预防胎儿发育过程中产生神经缺陷，减少其他先天性发育不良的概率，如先天性唇腭裂和先天性心脏病等。

2、在婴幼儿食物中添加叶酸片可以帮助婴幼儿脑细胞的生长，提高婴幼儿的智力水平。

3、叶酸片可降低同型半胱氨酸的含量，降低心脏疾病的发生概率，预防各类心血管疾病，在一定程度上可预防乳腺癌的发生几率。

三、叶酸片的注意事项

1、恶性贫血症的患者和缺乏维生素B12的人群不建议单独食用叶酸片，可能会导致病情加重。

2、大量长时间使用叶酸片可能会降低机体对锌等微量元素的吸收效率。

3、用药要遵从医生的指示。