最容易长痘痘的9个不良习惯要改掉

一、太阳常接触阳光会使汗腺和皮脂腺分泌活跃，堵塞毛孔，加速炎症，宜戴帽子。二、碘含量高的食物(如紫色…

1.太阳

常接触阳光会使汗腺和皮脂腺分泌活跃，堵塞毛孔，加速炎症，宜戴帽子。

2.碘质

含碘量重的食物(如紫菜)在痤疮爆发期间应避免少吃。

3.游泳

游泳池的消毒剂和细菌会刺激皮肤，避免痘痘时游泳。

4.饮酒

酒精使血液变成弱酸性，间接引起痤疮。患者饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

5.按摩

按摩促进血液循环，炎症和痤疮会恶化，所以做一个充满痤疮的按摩！

6.煎炸

油炸食品含油量高。如果在油脂分泌过程中被堵塞或细菌感染，就会长痘痘！

7.头发

头发容易沾满污垢和油脂，遮住脸会在脸上加油。

8.桑拿

桑拿可以帮助血液回圈，加速痘痘的爆发。

9.胶布

如果炎症性痤疮被封闭，情况会恶化。如果痤疮已经化脓，撕掉胶带会拉伤伤口，留下疤痕。

脸上长痘痘，不用擦护肤品，不用去美容院，只是改掉诱发痘痘的坏习惯。比起那些繁琐的祛痘工作，容易多了吗？