小月子期间做全身按摩可以吗怎样坐月子最好

小月子期间做全身按摩可以吗流产对女性身体损害极大，因此流产以后，女性需要坐小月子来调理身体，有助于身体恢复健康，避免流产后遗症的发生，有些女性坐小月子期间，有身体肌肉僵硬不适症状出现，就想要做个全身按摩来缓解，因此问到，小月子期间做全身按摩可以吗？小月子期间是可以做全身按摩的，因为按摩有助于促进身体血液循环，以及加快新陈代谢，对身体恢复有好处，而且按摩子宫位置，还能促进子宫收缩复旧，加速宫腔内残血排出，但女性要注意，小月子期间按摩应由专业医生来操作，不可以使用重手法。

此外，小月子期间女性还需要做好保暖措施，如果受寒着凉，有可能会引起感冒不适，情况严重的甚至会影响月经和生育能力，因此女性在小月子期间去做全身按摩，一定要注意保暖，如果按摩的房间没有暖风设备，就暂时不要去做全身按摩了。

女性坐小月子的时候，应保证睡眠时间，避免熬夜晚睡，避免过度疲劳和做剧烈的运动锻炼，养成良好的卫生习惯，保持外阴清洁和干燥，减少细菌滋生，防止术后感染，禁止盆浴和性生活，多吃高蛋白高纤维低脂肪的食物，促进身体恢复。

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