茯苓作为药食同源的中药材，儿童适量食用通常无明显副作用，但过量或不当使用可能引起胃肠不适、过敏反应等问题。茯苓含有茯苓多糖、三萜类化合物等成分，需结合儿童体质和用药规范使用。
一、胃肠不适
儿童消化系统发育不完善，过量服用茯苓可能导致腹胀、腹泻等胃肠反应。茯苓中的膳食纤维和活性成分可能刺激肠黏膜，尤其脾胃虚弱的儿童更易出现此类症状。建议家长控制单次用量在3-5克以内，避免空腹食用，可与粳米煮粥以降低刺激性。
二、过敏风险
部分儿童对真菌类药材存在过敏可能，食用茯苓后可能出现皮肤瘙痒、红疹等过敏症状。首次食用前建议进行少量测试，观察24小时无异常再继续使用。过敏体质或对蘑菇类食物过敏的儿童应慎用。
三、电解质紊乱
茯苓具有利尿作用，长期大剂量服用可能导致钾、钠等电解质流失。儿童肾脏调节功能较弱，可能出现乏力、心律不齐等症状。使用期间需注意补充含钾食物如香蕉、菠菜，连续服用不建议超过7天。
四、药物相互作用
茯苓可能增强利尿剂、降糖药的药效，与抗凝药物同用可能增加出血风险。正在服用西药的儿童需咨询医师，避免与呋塞米、胰岛素、华法林等药物联合使用。
五、发育影响
动物实验显示极高剂量茯苓可能影响幼体生长发育。儿童使用应严格遵循药典推荐剂量，3岁以下幼儿建议在中医师指导下使用，避免作为日常食品长期大量摄入。
儿童使用茯苓需注意体质辨证，脾虚湿盛者适合食用，而阴虚津亏者不宜。建议选择正规医疗机构炮制的饮片，避免食用霉变药材。食用期间观察排便情况和皮肤反应，出现异常立即停用。可将茯苓与山药、芡实等配伍以增强健脾功效，每周食用2-3次为宜。婴幼儿辅食添加阶段不建议自行使用中药材，必要时应由中医儿科医师评估后指导用药。