发现孩子在学校抽烟时，家长应保持冷静，采取沟通引导与行为干预相结合的方式。主要方法有明确表达担忧、分析吸烟危害、制定戒烟计划、加强家校合作、树立正面榜样。
1、明确表达担忧
以平和态度向孩子说明发现其吸烟的事实，避免指责或威胁。用“我注意到/我很担心”等句式表达对健康的关切，而非单纯批评行为。倾听孩子吸烟的原因，可能是同伴压力、好奇模仿或情绪宣泄，了解动机有助于针对性引导。
2、分析吸烟危害
用具体事例说明吸烟对青少年发育的损害，如影响肺功能、降低专注力、增加口腔疾病风险。可借助科普视频或医学资料增强说服力，避免空洞说教。同时解释二手烟对同学的影响，培养其责任感。
3、制定戒烟计划
与孩子共同设定阶段性目标，如逐步减少吸烟频率。鼓励用运动、咀嚼口香糖等方式替代吸烟需求，记录进步并给予非物质奖励。若烟瘾较重，可陪同前往医院戒烟门诊寻求专业帮助。
4、加强家校合作
与班主任沟通了解孩子在校表现，确认是否存在不良社交圈。建议学校开展控烟主题班会，营造无烟环境。定期查看孩子零花钱去向，避免用于购买烟草制品。
5、树立正面榜样
家长需以身作则不吸烟，或主动公开戒烟过程。引导孩子接触不吸烟的朋辈群体，通过社团活动转移注意力。家庭中建立健康生活习惯，如共同烹饪、徒步等替代休闲方式。
青少年吸烟往往是心理需求未被满足的表现。除监督戒烟外，家长应增加高质量陪伴，通过家庭会议、亲子旅行等方式重建信任关系。定期观察孩子情绪变化，必要时寻求心理咨询。同时注意家庭环境中的烟草管控，清除烟具避免诱惑。持续关注3-6个月行为改善情况，戒烟过程中可能出现反复，需保持耐心并强调支持而非惩罚。