专家介绍怀孕第5个月的饮食
发布时间:2011-09-16 09:21:35
发布时间:2011-09-16 09:21:35
怀孕第5个月的饮食有哪些要注意的呢?从怀孕第5个孕月起,孕妇的基础代谢率增加,每天所需的营养也比平时多。下面我们就一起来看看专家为我们介绍的怀孕第5个月的饮食有哪些要注意的。
孕妇的食欲增加,所以体重会明显上升,皮下脂肪的堆积会使孕妇看起来胖了很多。如果平时饮食荤素搭配合理,营养一般不会有什么问题。但是如果担心发胖或胎儿过大而限制饮食,则有可能造成营养不足,严重的甚至患贫血或影响胎儿的生长发育,这是怀孕第5个月的饮食注意之一。一般来讲,如果每周体重的增加在350克左右,则属正常范围。
由于食欲增加,孕妇的进食会逐渐增多,有时会出现胃中胀满。此时可服用增强消化功能的药物。也可每天分4-5次吃饭,既补充相关营养,也可改善因吃得太多而胃胀的感觉。
从本月起,孕妇应注意补钙,还要加服鱼肝油,但有些人因补钙心切而大量服鱼肝油,这样做是不妥当的,因为过多服用鱼肝油,会使胎儿骨骼发育异常,造成许多不良后果,这也是怀孕第5个月的饮食注意事项。
上述内容就是专家为大家介绍的怀孕第5个月的饮食注意事项,您现在应该知道怀孕第5个月的饮食怎么吃了吧!如果您对怀孕第5个月的饮食还有其他疑问,请咨询专家,专家会为你详细解答。
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