老婆坐月子吃什么好呢？

当一个好的老公不是简单的事情,老婆的饮食起居、衣食住行都得额外关注.尤其是刚生完孩子的女性,更要受到无微不至的照顾. 那么,老婆坐月子吃什么好呢?    为了让男同胞当一个称职的老公,针对老婆坐月子吃什么好这个问题,专家提出了以下几个建议:    1、猪肝适合在早上、中午食用.    2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效.    3、莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用.    4、干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症.    5、红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴.    6、猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效.    7、芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘.    8、猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症.