宝宝11个月零8天有点贫血怎么食补

一般情况下，如果宝宝11个月零8天出现轻微贫血的情况时，并不需要通过饮食进行补充。但如果情况比较严重，则可以适当食用富含铁元素的食物、维生素C含量高的食物等。

一、无需食补：

对于轻度贫血的孩子来说，在日常生活中注意合理喂养即可，避免孩子过度挑食和偏食，保证营养均衡摄入，通常能够有效缓解症状。

二、需要食补：1、含铁丰富的食物：如猪肝泥、鸡血粥、瘦肉末、蛋黄酱、菠菜汁、海带汤等；2、含有维生素C较多的食物：如猕猴桃、草莓、橙子、柠檬、西红柿以及胡萝卜等新鲜蔬菜水果，这些食物中所含有的维生素C成分较高，可促进机体对铁剂吸收利用；

3、其他：还可以适量吃一些动物内脏、红枣、阿胶糕、桂圆干等食物，也可起到辅助改善作用。另外，建议家长在给宝宝添加辅食的时候要注意循序渐进的原则，从少到多逐渐增加量，以免加重胃肠道负担而引起不适。

若上述方法效果不佳或病情较重者应及时就医治疗，可在医生指导下服用右旋糖酐铁颗粒、复方硫酸亚铁叶酸片等药物来纠正贫血状态。同时应注意定期复查血常规及网织红细胞计数，以了解恢复情况。