对胃溃疡好的食物和水果
发布于 2023-11-13 12:32
发布于 2023-11-13 12:32
对于患有胃溃疡的患者而言,在饮食方面应以清淡、易消化的食物为主。常见的对胃溃疡比较好的食物有小米粥、南瓜粥等主食类,以及香蕉、火龙果、猕猴桃等水果类。
一、主食类
1.小米粥:小米中含有丰富的碳水化合物及多种维生素,可以为人体提供能量,而且小米属于碱性食物,食用后有助于中和胃酸,减少胃部不适感;
2.南瓜粥:南瓜含有大量膳食纤维,可促进胃肠蠕动,加快新陈代谢,有利于缓解便秘症状,并且其中含有的果胶成分还具有吸附作用,能够保护胃黏膜,一定程度上也起到辅助治疗的作用。
二、水果类
1.香蕉:香蕉富含钾元素,适当吃一些香蕉可以帮助身体补充水分,还可以帮助维持体内电解质平衡,同时其内所含的果糖在肠道内被吸收时会转化为葡萄糖,从而为机体活动提供能量,因此适量进食香蕉也有助于改善胃溃疡患者的乏力症状;
2.火龙果:火龙果中的营养物质较为丰富,如蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等,适当摄入不仅可以给胃溃疡患者的身体补充所需营养,还有利于增强自身免疫力;
3.猕猴桃:猕猴桃是日常生活中常见的一种水果,其中含有大量的维生素C,而维生素C是一种抗氧化剂,适当食用不仅有助于提高自身的免疫能力,还能在一定程度上减轻胃溃疡引起的腹痛等症状。
苹果、橘子、山楂、木瓜、石榴、荔枝、桂圆等水果也可以适当多吃,但上述水果不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,不利于病情恢复。如果出现明显不适,建议及时就医进行检查并治疗。
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