肠胃炎呕吐能吃点什么水果

发布于 2024-07-26 07:21

肠胃炎呕吐能吃点易消化、富含维生素的水果,如香蕉、苹果、山楂、桂圆、葡萄等。但应注意,避免吃刚从冰箱里拿出来的水果或过冷的水果,以免加重肠胃炎不适。建议肠胃炎患者及时到医院就诊,在医生指导下服用药物治疗。

一、易消化的水果:

1、香蕉:肠胃炎呕吐时,胃肠道正处于虚弱状态,适合吃易消化的食物。香蕉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等营养物质,适量吃香蕉后,可以为机体补充日常所需营养物质,也不会增加胃肠道负担;

2、苹果:苹果中含有丰富的维生素、有机酸、果糖等营养物质,适量吃苹果可以补充维生素,提高身体新陈代谢,不会加重肠胃炎不适;

3、山楂:山楂味道酸甜,可以刺激胃酸分泌,肠胃炎呕吐时吃山楂,可以增加胃酸分泌量,提高肠胃消化功能,减轻呕吐症状;

4、桂圆:桂圆味甘,性温,具有补益心脾、养血安神的功效,对于缓解肠胃炎导致的气血亏虚有一定辅助作用;

5、葡萄:葡萄中含有酒石酸、柠檬酸、维生素C等多种成分,具有健脾开胃、补充营养、增强体质等作用。葡萄中含有的酒石酸,可以和肠胃中的食物发生反应,生成脂肪酸,可以减轻肠胃炎不适。

二、富含维生素的水果:

如樱桃、菠萝等水果。樱桃中含有蛋白质、糖类、多种维生素等营养物质,可以补充机体所需多种营养成分。菠萝中含有糖类物质及各种维生素、矿物质元素等,可以补充机体所需能量。适量吃菠萝后,不会加重肠胃炎不适,也不会影响疾病恢复。

肠胃炎患者除了可以吃水果外,还应注意饮食清淡,建议少食多餐。同时应避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,多喝温水,促进病情恢复。

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