产后手臂关节痛怎么缓解

产后手臂关节痛，可能与受凉、乳汁淤积、缺钙、风湿性关节炎等因素有关。建议及时就医，明确具体原因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗：如果产后不注意保暖，可能会导致寒气入侵体内，从而引起产后手臂关节疼痛的情况。此时可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。同时还要注意多休息，避免过度劳累；

2、药物治疗：如果产妇在哺乳期间出现乳汁淤积的情况，可能会导致乳汁无法排出体外，使乳汁堆积在乳房内，从而对乳腺造成刺激，引起产后手臂关节疼痛的现象。此时可以在医生的指导下服用通草颗粒、乳癖消片等药物进行治疗。另外，如果产妇在产后身体比较虚弱，可能会导致体内钙元素大量流失，从而引起骨质疏松症，也会出现上述情况。此时可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗；

3、其他方式：如果产妇本身患有风湿性关节炎，在疾病发作时也可能会出现上述现象。此时可以适当晒太阳，并且还可以适当吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

在日常生活中要注意饮食健康，尽量以清淡为主。