怎样保护眼睛恢复视力

保护眼睛、恢复视力的方法有很多，常见的有改善用眼习惯、饮食调理、药物治疗等。如果通过上述方法后效果不佳，则建议及时就医，在医生指导下进行手术治疗。

一、一般治疗

1.改善用眼习惯：平时要避免长时间看电子产品或书籍，如手机、电脑等，以免导致视疲劳而引起近视。另外，看书时也要保持正确的姿势，并且不要在光线过亮或者过暗的环境下阅读；

2.饮食调理：平时可以多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、南瓜、动物肝脏等，有助于缓解眼部干涩的情况，从而起到辅助保护眼睛的作用。但食物只能起到补充营养的作用，并不能代替药物治疗疾病；

3.药物治疗：如果是假性近视，可以通过滴七叶洋地黄双苷滴眼液来帮助调节睫状肌的功能，使痉挛的状态得到放松和舒缓，进而达到保护眼睛的目的。如果是真性近视，可以在医生指导下使用复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品眼用凝胶等药物散瞳，以促进屈光状态恢复正常。

二、手术治疗

对于600度以上的高度近视患者，也可以考虑做角膜激光手术或者是人工晶状体植入术来进行矫正，从而使视力得到有效提升。

日常生活中要注意做好眼部防护措施，避免用手揉搓眼睛，以免细菌进入眼睛而诱发感染性疾病。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量减少熬夜。