空腹血糖高大于9，怎么调理

空腹血糖值高于正常范围，则考虑为糖尿病前期或2型糖尿病。此时患者应积极进行生活方式干预，并在医生指导下使用药物治疗。

1、饮食：建议低糖饮食，控制总热量摄入，避免暴饮暴食及进食过多含糖量高的食物，如蛋糕等。可适当增加蔬菜和粗粮的摄入比例，有助于补充膳食纤维以及维生素；

2、运动：日常生活中应注意适量锻炼身体，保持规律作息时间，保证充足睡眠。根据自身情况选择合适的有氧运动方式，比如慢跑、快走、游泳等，在一定程度上可以辅助降低体内的血糖水平；

3、其他措施：除上述方法外，还可通过中医针灸穴位来改善症状，但需由专业医师操作，不可自行处理以免造成不良后果。此外也可遵医嘱服用降糖类中成药，如消渴丸、参芪降糖颗粒等缓解不适症状。

若经上述调整后效果不佳且持续升高时，应及时就医完善检查明确诊断，必要时可在医生指导下口服二甲双胍片、阿卡波糖胶囊等西药予以治疗。同时定期监测血糖变化并及时调整治疗方案，以达到较好的预后。