空腹血糖9怎么办

一般情况下，正常人餐后两小时血糖值为3.8-7.2mmol/L。如果患者在空腹状态下测得血糖数值是9mmol/L，则属于异常情况。

1、饮食调理：建议此类人群平时注意合理膳食，在日常生活中尽量以低糖食物为主，比如燕麦片、荞麦面等，并且要减少高热量以及油腻性食物摄入量，如肥肉、炸鸡腿等；

2、适当运动锻炼：若出现上述症状的人群身体比较肥胖，也可以通过有氧运动进行改善，比如慢跑、骑自行车或者是打羽毛球等，能够促进体内脂肪燃烧，同时还可以增强自身免疫力和抵抗力，对身体健康有一定的好处；

3、药物治疗：对于病情严重者还需要及时到医院就诊并配合医生口服降糖类药物进行治疗，常用药物包括二甲双胍缓释胶囊、阿卡波糖咀嚼片等，可以起到控制血糖的作用。另外，也可遵医嘱使用注射胰岛素的方式降低血糖水平；

4、其他措施：部分糖尿病患者由于疾病因素导致血糖升高时，可引起多饮、多尿等症状，此时需要严格限制每天饮水量，避免大量喝水而稀释血液中的葡萄糖浓度，从而影响诊断结果。还需定期监测血糖变化，了解是否得到有效缓解或加重的情况。

当机体出现不适症状时应及时就医检查明确病因并对症处理。