产检的正确按摩时间

产检的正确按摩时间，通常建议在孕20周后进行。孕20周后，多数孕妇身体条件较好，此时可在医生指导下进行手部按摩，促进血液循环，选择适宜体位，并通过正确的按摩手法，对胎儿进行监测。

1、时间：建议孕妇在孕20周后进行产检，一般情况下，产检的时间从确诊怀孕的第1周开始，前3个月属于孕早期，在第3个月中期是胎儿畸形以及神经管畸形的高发期，而第6个月胎儿已经成形，属于孕中期。在第7-8个月，胎儿的大脑发育进入高峰期，如果畸形发生，可以及时发现并加以治疗。在第9个月后，胎儿各个脏器发育成熟，也是胎儿畸形的高发期。如果产检在第6个月已经进行，此时按摩盆腔和腰部，一般不会造成胎儿畸形;

2、按摩方法：建议孕妇用拇指和食指捏拳，将拳眼放在肚皮上的腹正中间，力度适中地按摩，避免用力过大。也可以用手部轻轻地推拿胎儿的小手指或者小手掌，在腹部轻柔地按摩，有助于胎儿的四肢活动。切记不要用力地按摩腹部或者腰部，避免引起子宫收缩而导致流产;

3、注意事项：按摩时一定要轻柔、缓慢，力度不要过大。如果用力过大，可能会引起子宫收缩而导致流产或者早产。如果按摩力度不大，也可能达不到预期目的。在产检时除了要注意按摩时间外，还要进行其它产检项目，如测量血压、体重、宫高、腹围、胎心率等。还要注意孕期饮食，控制体重，避免出现巨大儿的情况，以免分娩时发生难产;

4、其他注意事项：孕妇要保持心情舒畅，避免压力过大。在怀孕期间尽量避免趴着或长时间坐着，可以适当地散步，呼吸新鲜空气。