早晨空腹血糖和午饭晚饭饭后血糖正常值

通常情况下，早晨空腹血糖数值在3.9-6.1mmol/L之间属于正常范围。而午餐、晚餐以及餐后的血糖数值需要根据患者的具体情况来判断。

一、早晨空腹血糖：

一般建议晨起后不进食任何食物，在静坐半小时之后进行测量，此时机体处于一个相对稳定的状态下，可以较为准确地反映患者的糖代谢状态。

二、中午血糖：

如果上午没有运动或活动量较少，则可以在下午2点左右测一次血糖，即为午餐前血糖水平；若上午有适量运动，则可在下午4点再测一次血糖，即为午餐后血糖水平。

三、晚上血糖：

晚餐前血糖是指从进餐到下一餐开始的时间段内所检测出的血糖浓度，因此可将晚餐前血糖分为早晚餐前血糖及睡前血糖两个时间段测定。

四、餐后血糖：

餐后血糖是糖尿病诊断的重要指标之一，其监测时间包括：早餐后两小时、中餐后两小时、晚餐后两小时等。

对于糖尿病患者而言，日常生活中要严格控制饮食，并且适当增加体育锻炼，有助于维持正常的血糖水平。同时也要定期去医院复查血糖变化的情况，以便及时调整治疗方案。