吃饭总是消化不良咋办

吃饭总是消化不良，可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等疾病有关。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、饮食不当：如果经常暴饮暴食或进食过多油腻的食物，可能会加重胃肠道负担，从而出现消化不良的情况。建议患者改变不良的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以少食多餐，以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等；

2、胃肠功能紊乱：由于长期精神压力过大或过度劳累，可能会导致植物神经功能失调，使胃肠道蠕动减慢，从而出现消化不良的现象。患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗；

3、胃炎：幽门螺杆菌感染引起的胃黏膜炎症性病变，会导致胃黏膜充血、水肿，影响食物的正常消化和吸收，从而出现吃饭总是消化不良的情况。患者可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗；

4、胃溃疡：长期吸烟酗酒或不注意饮食卫生等因素可诱发胃溃疡，会导致胃黏膜受到损伤，影响食物的正常消化和吸收，从而出现吃饭总是消化不良的情况。患者可以在医生指导下服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗。

除上述情况外，还可能是慢性胰腺炎引起。日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物以及过于油腻的食物。