乳房是由皮肤、脂肪组织、乳腺和结缔组织构成的器官，主要功能包括哺乳、性征体现和参与内分泌调节。乳房的生理结构可分为乳头、乳晕、乳腺小叶、输乳管和脂肪组织等部分。
1、皮肤与脂肪：
乳房表层覆盖皮肤，其下分布大量脂肪组织，起到支撑和保护内部结构的作用。脂肪含量决定乳房大小，但不会影响哺乳功能。乳晕区域含有蒙哥马利腺，能分泌油脂保持皮肤湿润。
2、乳腺组织：
乳腺由15-20个腺叶组成，每个腺叶包含若干乳腺小叶。青春期在雌激素作用下发育，妊娠期受孕激素影响进一步增生。乳腺小叶是乳汁产生的功能单位，其上皮细胞具有分泌功能。
3、导管系统：
输乳管呈放射状排列，汇集乳腺小叶产生的乳汁。导管在乳头处开口，哺乳期直径可扩张至5-8毫米。导管内衬双层上皮细胞，外层肌上皮细胞收缩促进乳汁排出。
4、支持结构：
库珀韧带是贯穿乳房的纤维结缔组织，维持乳房形态和位置。韧带松弛会导致乳房下垂。胸大肌和胸小肌构成乳房后方的力学支撑，但不属于乳房本体结构。
5、血管神经：
乳房血供主要来自胸外侧动脉和胸廓内动脉分支。感觉神经支配以第4肋间神经外侧皮支为主，乳头区域神经末梢密集，是重要的性敏感区。
保持乳房健康需注意日常护理与定期检查。选择合适内衣避免压迫，哺乳期注意清洁防止乳腺炎。每月月经结束后进行乳房自检，40岁以上女性建议每年乳腺超声检查。均衡饮食摄入大豆异黄酮等植物雌激素，适度运动增强胸肌支撑力。避免吸烟和过量饮酒，控制体重减少脂肪堆积对激素水平的影响。出现无痛肿块、乳头溢液或皮肤凹陷应及时就医排查病变。
