吃东西吃太杂消化不良

吃东西吃太杂出现消化不良情况，可能是胃肠道功能较弱、饮食不洁、进食过多等原因导致。建议患者及时就诊，在医生指导下采取对症治疗，缓解消化不良症状。

一、原因：

1、胃肠道功能较弱：当人体胃肠道功能较弱时，进食过多食物易导致胃肠道功能蠕动减慢，食物无法被完全消化吸收，出现吃东西吃太杂消化不良的情况;

2、饮食不洁：若日常生活中不注意饮食卫生，进食被细菌污染的食物，易导致急性胃肠炎发作，引起胃肠道黏膜充血水肿，胃肠蠕动减慢，食物无法被完全消化吸收，出现吃东西吃太杂消化不良的情况;

3、进食过多：部分人群在日常生活中暴饮暴食，进食过多食物易加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，出现吃东西吃太杂消化不良的情况;

4、其他：除上述原因外，当患者处于生理期时，也可能会出现消化不良情况。由于女性特殊时期，机体内分泌紊乱，胃肠道蠕动减慢，进食刺激性食物易引起胃肠道功能紊乱，出现吃东西吃太杂消化不良的情况。

二、治疗：

1、一般治疗：日常生活中应注意清淡饮食，少食多餐，避免一次性进食过多。可在饭后适量运动，或对腹部进行按摩等促进胃肠道蠕动。可多摄入含膳食纤维及维生素丰富的蔬菜水果，如香蕉、苹果、芹菜等，促进胃肠蠕动;

2、药物治疗：可遵医嘱服用促进胃肠动力的药物，如枸橼酸莫沙必利分散片、盐酸伊托必利分散片等。也可遵医嘱服用助消化的药物，如复方消化酶胶囊、复方阿嗪米特肠溶片等。也可在医生指导下服用益生菌类药物，调节肠道菌群平衡，如乳酸菌素片等。