炎症可通过抗感染治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式缓解，具体需根据病因和严重程度选择。炎症通常由感染、外伤、过敏、自身免疫性疾病、慢性刺激等因素引起。
1、抗感染治疗
细菌感染引起的炎症需使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等。病毒感染可使用抗病毒药物如阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片。真菌感染需用氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等。用药前需明确病原体类型，避免滥用抗生素。
2、物理治疗
急性期可采用冷敷减轻红肿热痛，慢性炎症适用热敷促进血液循环。超声波治疗、红外线照射等物理疗法能缓解肌肉关节炎症。外伤后48小时内冰敷，后期热敷有助于炎症消退。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症。糖皮质激素如泼尼松片用于严重炎症反应。局部炎症可使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等外用药。免疫抑制剂如甲氨蝶呤片适用于自身免疫性炎症。
4、手术治疗
脓肿形成需切开引流，阑尾炎、胆囊炎等急腹症常需手术切除病灶。慢性鼻窦炎可行鼻内镜手术，关节炎晚期可考虑关节置换。手术能快速清除感染源和坏死组织，但需评估手术指征。
5、中医调理
中药如金银花、连翘、黄芩有清热解毒功效，可煎服或外敷。针灸能调节免疫、改善局部循环。拔罐适用于肌肉劳损性炎症。中医强调辨证施治，需根据体质选用合适方剂。
炎症期间应保持充足休息，避免劳累。饮食宜清淡，多摄入维生素C和优质蛋白，限制辛辣刺激食物。保持患处清洁干燥，避免继发感染。急性炎症或持续不缓解需及时就医，慢性炎症需定期复查。遵医嘱规范用药，不擅自调整剂量，注意观察药物不良反应。适当运动增强体质，但急性期应限制活动。保持良好心态，避免焦虑情绪影响恢复。
