脾胃虚弱吃什么？让微微健康网来帮您

脾胃虚弱吃什么好啊？平时应当注意点什么或者吃点什么药可以调整一下？其实很简单，从日常饮食开始，复禾健康小编教您几道简单而美味的菜肴，轻轻松松改善脾胃虚弱的问题。

脾胃虚弱吃什么

霉干菜炖肉

原料：霉干菜50克，猪、鸡肉各250克，葱、姜、黄酒、白糖、花椒、酱油各适量。

制作：将霉干菜洗净。猪、鸡肉洗净切块。把肉和葱、姜、黄酒、白糖、花椒放入锅中炖烧。待肉有五六成熟时，加入酱油、霉干菜用小火慢炖，直到肉烂，即可食用。

用法：当菜佐餐，适量食用。

功效：滋阴养液，健脾养胃。适用于单纯性消瘦症，对兼有脾胃虚弱者尤为适宜。

番茄牛肉

原料：牛瘦肉、胡萝卜各500克，番茄200克，黄豆100克，葱、生姜、黄酒、精盐各适量。

制作：将牛瘦肉、胡萝卜、番茄均洗净切块，备用。黄豆去杂洗净。先将牛肉入水煮开，撇去泡沫，放入适量葱、生姜、黄酒和黄豆，改小火炖至肉烂，豆酥，再加胡萝卜直至炖到烂熟。最后放入番茄、精盐，再炖5分钟，即可食用。

用法：当菜佐餐，适量食用。

功效：温阳益气，健脾增肥。适用于单纯性消瘦症，对兼有脾胃虚弱者尤为适宜。

复禾健康网：看了之后是不是觉得很简单很美味啊，治疗脾胃虚弱就可以那么简单！您现在还用为脾胃虚弱吃什么而烦恼吗？吃出来的健健康康！